Lunes: siguiendo la inercia de la semana anterior y mezclado con una desazón proveniente del maravilloso tiempo que tenemos por estos lares (6ºC y lluvia) y eso unido al turno de mañana (madrugar después de 3 semanas) hicieron que me quedase en casa, más bien en la cama durmiendo una buena siesta para coger fuerzas y poder sacar el mayor número de kilómetros el resto de días de la semana.
Martes: 1h 05' 56. Primer rodaje después de 8 días parado. Con más pena que gloria, lluvia, frío y mucho dolor de piernas al acabar. Eso sí, estrenando una gran prenda Salomon que con tan sólo 100 gramos ofrece una gran protección contra el viento y las inclemencias del tiempo.
Vista desde el coche antes de salir a entrenar.
Miércoles: 1h 30' 14". De merienda el miércoles me comí una media maratón, con mi pobre Garmin 610 más muerto que vivo, aderezado con un poquito de lluvia.Vaya reloj de 400 €!!!!!!
Jueves: 1h 19' 06". Lluvia, lluvia y más lluvia. Tres de tres. tres días esta semana en los que salgo a rodar y me toca mojarme, mojarme y mojarme un poco más.
Así pintaba al salir
Así al terminar
Esto por abajo
Esto por arriba después de 1h 30' 46"
Viernes: 1h 13' 47". Con más dolores que otra cosa y sin más que contar sobre el entrenamiento, si bien, del viernes puedo contar que en el trabajo nos han movido de oficina y aquí os dejo una fotillo la que es mi nueva oficina, con todos los gadgets necesarios para pasar 40 horas a la semana
Sábado: 2h 07' 33". Tirada larga de la semana, que me ha costado más psicológicamente que físicamente, pues al dolor de piernas ya estoy acostumbrado. Por la tarde, tocó un pequeño paseito que me dejó la imagen que os adjunto.
Domingo: 44'. Rodaje regenerativo, muy suavecito. El día comienza con el Maratón de París en Eurosport, sigue con la Amstel Gold Race que desde la ventana me permite ver a los integrantes del Euskaltel Euskadi, a Purito Rodríguez y otros muchos más. Después de las fotoss de rigor, seguimos la mañana con el recital etíope en el Maratón de Rotterdam. Todo ello después de que Mercedes-Benz ganase el GP de China tras 57 años.
No quiero pasar sin comentar: CÓMO TENGO LOS HUEVOS OIGA!!!CÓMO TENGO LOS HUEVOS!!!!!!
No quiero acabar el post de esta semana sin compartir con vosotros un poquito de la música que me ha acompañado esta semana
Total/Semana: 7 h 55' 44"
Running: 106, 16 km
Cycling: -
No quiero acabar el post de esta semana sin compartir con vosotros un poquito de la música que me ha acompañado esta semana
Total/Semana: 7 h 55' 44"
Running: 106, 16 km
Cycling: -
