HUNTING DREAMS
Hunting Dreams

jueves, 14 de junio de 2012

4 Semanas. 4 al 10 de Junio

La semana empieza con la vista puesta en el fion de semana que viene y la ruta planeada para el Sábado en la Sierra de Guadarrama.

Lunes: 10,4 km+ 10'+3'+10'+3'+5+3,5km (Total 21,39km)

Martes: 18,2km Rodaje

Miércoles: 15,07 km Rodaje

Jueves:Viaje a Madrid por la mañana y rodaje por La Pedriza por la tarde, 8,09 km. Paseito tranquilo por La Pedriza, con mi hermano, para ir poniendo las piernas a tono de cara al Sábado.

 Mejor compañía, IMPOSIBLE!!!!!





Toda la cresta del fono y La Maliciosa al fondo será nuestra ruta el Sábado
Collado de la Dehesilla

Viernes: Descanso,  visita a FisioSanfer y visita a la Feria del Libro donde coincido con dos buenos amigos, escritores y unos cracks: Javier Serrano, quien presentaba uno de sus últimos libros "Cosas de dos" y quien además escribe habitualmente en el diario Marca; además de Javier, también estaba Miguel Serrano, su hermano, quien a su vez presentaba su primer libro "El libro de los Herederos", muy recomendables los 4: libros y hermanos, jejejeje


Sábado: Collado Quebranta Herraduras (1087 msnm) - Maliciosa (2227 msnm) - Bola del Mundo (2265 msnm) - Valdemartín (2278 msnm) - Cabeza de Hierro Menor (2365 msnm) - Cabeza de Hierro Mayor (2383 msnm) - Collado Quebranta Herraduras (1087 msnm), 31, 85 km. +1857 metros
La mañana comienza tranquila, con un pie después del otro comenzamos a subir por la senda que se abre paso entre los pinos que rodean el Collado Quebrantaherraduras.     

Caras a la Salida, Collado Quebranta Herraduras, La Pedriza


Poco a poco, avanzamos corriendo entre el estrecho sendero, a la sobra del frescor matutino, quer nos va conduciendo por una senda que se empina cada vez más y nuestros gemelos "recien levantados" lo van notando. De hecho los comentarios en estos primeros lances son: "Joder, como tengo ya las patas".

Por esta cuestecita venimos


Los árboles, según vamos ganando altura, comienzan a dejar paso a los pironos y el camino zigzaguea más y más a lo largo de una estirada aristya que se puede apreciar perfectamente en la fotografía de abajo.
Cresta por al que venimos

Una mirada a mi espalda


El camino sigue por un "casi cresterío" hasta que nos conduce hasta el Collado de las Vacas (foto de abajo)
Zig zag de subida a la Maliciosa

Hacia el primer pico del día.
Óscar 

Hello!


Pared sur de La Maliciosa
En el zig zag

Ein?

Vamos hippie, sube!!

Y de repente al girar, esto es lo que se ve


Ey you!

Cima de La Maliciosa

La cima de La Maliciosa ya queda lejos

Here...
...we are
Cresta de la izqda. pico, cresta hacia la derecha y hasta aquí
De ahí venimos, ¿a dónde vamos?

Peñalara desde Cabeza de hHerro

La Piña en la Cima de Cabeza de Hierro Mayor

Cabeza de Hierro Menor
La Piña corona: La Maliciosa, Bola del Mundo, Cabeza de Hierro menor y Mayor.

Ala, to' pa' bajo

Bajando por el medio de matorrales, pedreras...

Por aquí en medio, dirección a los árboles vamos, el camino¿?¿?¿?¿?

Amiguitos monteses 1

Amiguitos monteses 2

Hemos completado todo el Horizonte

Caras a la Llegada

Domingo: Descanso


Total/Semana: 98,72 km/ 10h 11min 36seg
Running: 94,76 km
Cycling: 3,96 km

Hiking: -

martes, 5 de junio de 2012

5 Semanas, 28 de Mayo al 3 de Junio.

Este será un post corto, como corta ha sido mi semana de entrenamientos, que por unas circunstancias u otras se ha visto reducida a tan sólo 3 días de entrenamiento.

Lunes: Descanso

Martes: Descanso

Miércoles: Rodaje 23,17 km


Jueves: 10,4 km + 4 x súpercuestas + 4,1 km. 26,05 km. Decir que esta semana he tenido mejores sensaciones que la pasada en las súpercuestas, si bien, también es verdad que estaba más descansado.

Y hasta aquí llega el mes de Mayo:
Total: 421,86 km / 32h 49' 51"
Running: 370,92 km / 29h 16' 34"
Biking: 50,94 km / 3h 33' 17"

Viernes: Descanso


Sábado: Rodaje 31 km + 22 km bici. Muy buenas sensaciones en el rodaje, disfrutando de uno de los últimos días de buen tiempo. 


 Comarqueando












Cara que se te queda después de 31 km.

Domingo: Descanso.


Total/Semana: 107,68 km/ 8h 15min 13seg
Running: 80,80 km
Cycling: 26,28 km
Hiking: -